De volledig vernieuwde tweede editie van het succesvolle werkboek “Denk goed – voel je goed” introduceert een innovatieve aanpak voor cognitieve gedragstherapie (CGT) gericht op kinderen en jongeren met psychische problemen zoals angst, depressie, obsessieve-compulsieve stoornissen of posttraumatische stress. Dit werkboek vertaalt CGT op een begrijpelijke manier voor jongeren, met herkenbare voorbeelden uit hun dagelijks leven. Praktische oefeningen en werkbladen zijn ook beschikbaar als downloads. “Denk goed – voel je goed” sluit aan bij de nieuwste ontwikkelingen in psychotherapie, waaronder derde-generatie CGT-methoden zoals mindfulness, compassiegerichte therapie en Acceptatie- en Commitmenttherapie. Het biedt klinisch geteste en gebruiksvriendelijke materialen om het werken met jongeren te vergemakkelijken en structureren. De kernonderwerpen van het werkboek zijn: • vriendelijkheid voor jezelf • focus op het hier-en-nu • automatische gedachten • denkfouten • evenwichtig denken • kernovertuigingen • controle over gedachten • identificeren van gevoelens • controle over gevoelens • gedragsverandering • probleemoplossing. Paul Stallard is hoogleraar jeugd- en gezinspsychiatrie aan de University of Bath en hoofd van de afdeling kinder- en adolescentenpsychotherapie bij de Oxford Health NHS Foundation Trust. Hij is een internationaal erkend onderzoeker op het gebied van CGT voor jongeren en heeft hierover wereldwijd trainingen gegeven. Over de eerste editie werd gezegd: ‘Een waardevolle ondersteuning voor professionals die CGT toepassen bij kinderen en jongeren.’ – Tijdschrift voor Psychiatrie ‘Duidelijk en zeer praktisch (…) Het materiaal is leuk, vrolijk en kindvriendelijk (…) een echte aanrader.’ – Kind en Adolescent Praktijk