sciencetalk

Dido schreef:Als ik in de eerstkomende dagen nog wat tijd vind, wil ik wel even zoeken naar wat achtergrondinfo hierover. Al zijn er hier al meer berichtjes verschenen over een gestoord bioritme, dacht ik, en de gevolgen ervan.

.....

- ik ben ervan overtuigd dat het switchen van de tijden 'behoorlijke' nadelen kan hebben bij mensen die bepaalde aandoeningen hebben, maar dat het 'gezonde' bevolking het maar weinig voelt.

Als je wat meer achtergrondinformatie kunt plaatsen over de 24-uurs klok en het bioritme, ben ik daarin zeer geïnteresseerd, Dido. Zeker gezien mijn beroep waarin ik regelmatig de hele wereld over reis en dientengevolge te maken krijg met (grote) tijdverschillen, zie ik veel collega's die wel last van het tijdverschil hebben, maar ook collega's (waaronder ikzelf) die er totaal geen last van hebben en direct de tijd van de bestemming kunnen volgen. Ik moet wel zeggen dat ik oostwaarts soms wel wat hinder ondervind, maar westwaarts in het geheel niet. Als ik aankom in bijv. New York of Los Angeles, ga ik gewoon door tot het daar "bedtijd" is en ben dan de volgende morgen weliswaar wat vroeger wakker, maar toch voel ik me dan kiplekker.

Welke aandoeningen zouden beïnvloed kunnen worden door de verandering van het uur?

Ger schreef:Op die manier kun je alles bagataliseren.

- Pietje heeft een ernstige ziekte, maar hij mag niet zeuren, gezien wat er in de wereld nog meer gebeurd.

- De ouders van Klaasje zijn overleden, maar hij mag niet zeuren; in Japan zijn hele families overleden.

- Er leven in Europa honderduizenden mensen op de armoedegrens maar zij mogen niet zeuren; in delen van Afrika heerst al tijden hongersnood.

Dit antwoord slaat helemaal nergens op. De vetgedrukte woorden geven duidelijk aan waarom deze zaken totaal niet vergelijkbaar zijn met een kleine verschuiving van het bioritme. De zaken die je hier noemt zijn serieuze zaken waar je natuurlijk best ontevreden over mag zijn.

Bovendien heb ik nooit gezegd dat je helemaal niet mag klagen over dingen zolang er ernstigere dingen in de wereld gebeuren. Die voorbeelden die ik noemde over Afrika en Azië waren slechts bedoeld als extreme voorbeelden om even het contrast te stellen.

Iedereen overkomt wel eens nare dingen en daar mag best over geklaagd worden, maar er zijn ook grenzen. En als mensen gaan klagen over minder slaap omdat het wat langer licht is, dan is voor mij die grens bereikt. Natuurlijk kan het best zo zijn dat mensen problemen met slaap zullen krijgen hierdoor, maar dat kun je totaal niet vergelijken met een ernstige ziekte of een overleden familielid (zoals jij in feite in je bericht hierboven doet).

Stel dat je bijvoorbeeld van baan wisselt waardoor je werkdag voortaan een uur eerder begint, ben je dan ook gelijk een week van slag? Merk op dat dit voorbeeld op precies hetzelfde neerkomt als een klok die een uur vooruit geschoven wordt.

- ik ben ervan overtuigd dat het switchen van de tijden 'behoorlijke' nadelen kan hebben bij mensen die bepaalde aandoeningen hebben, maar dat het 'gezonde' bevolking het maar weinig voelt. De aandoening op zich zal dan wel de grootste veroorzaker zijn van de problemen, maar een verandering in dat 24u-ritme kan daar nog een schep bij doen, of er eventueel zelfs voor zorgen dat een 'net nog doenbare situatie' omslaat naar een 'net niet meer doenbare situatie'.

Okee, daar kan ik me nog wel in vinden

Het oostwaarts vs westwaarts fenomeen is wel bekend. Van hier naar Amerika trek je gewoon een keer langer door, je slaapt gelijk weer 8-9 uur en je bent bij. Dit is hetzelfde als wanneer je bijv op oudjaarsavond tot 4-5 uur opblijft.

Ga je in oostelijke richting, dan moet je te vroeg naar bed. Je kunt dan de slaap niet vatten, je staat derhalve de dag erna vermoeid op, etc.

Eenzelfde redenering zou betekenen dat we met invoering zomertijd problemen zouden hebben, en met de 'wintertijd'(wat eigenlijk de gewone tijd is) veel minder.

Maar het gaat slechts om één uur, dus veel kan dat niet uitmaken. Het lichaam merkt dat nauwelijks. Iedereen die zich wel eens afvraagt 'goh, hoe laat is het eigenlijk?", en dan met geen mogelijkheid een reele schatting kan geven, zou ook geen probleem moeten hebben met een uur verschil. De psyche merkt het wel.

Uit de agrarische wereld is wel bekend dat de koeien 's morgens een kwartiertje per dag in stappen mogen wennen aan het vroeger/later melken.