sciencetalk

Comm schreef:Wil je op een gezonde manier trainen en groter worden kijk dan even op http://www.bionic-europe.com.

Dit zijn allemaal produkten die niet schadelijk zijn en die tevens legaal zijn en dus niet onder doping vallen. Goed gebruik van deze produkten helpen je zeker om je doel te bereiken.

Geloof je nu zelf dat deze producten effectief zijn???

Eiwit en creatine geven je een paar kg waarvan :

- opslag van reserve in lever en spieren

- creatine vergroot het celvolume(dus geen extra cellen) en zorgt voor veel vochtophoping dat gezien wordt als spiermassa

- overschot aan eiwit wordt omgezet naat vet en opgeslagen(terug aangezien als spiermassa)

Bovendien wordt er in de BB en fitnesswereld enorm overdreven met eiwitcompsumptie soms wel 3gram of meer per kg vetvrije massa.

Ik ben ex-topsporter en kan je zeggen dat 1gram per kg vetvrije massa je meer spiergroei heeft dan 3 gram of meer.

Wat creatine verder betrefd heeft dit wel een positieve invloed op je kracht en uithouding omdat je ATP waarden steeds hoog blijven maar echt meer massa krijg je er niet van(tenzij vocht)misschien onrechtstreeks wel omdat je harder en langer kan trainen.

Wil je echt groeien dan moet je anabolene gebruiken dat is het enige supplement dat echt werkt.

Mwoahh, ik doe nu een maand of 8 serieus aan krachttraining (daarvoor ging ik ook naar de sportschool, maar had ik geen trainings- en voedingsprogramma), ik gebruik geen supplementen behalve wei-eiwitten direct na de training.

Ik ben in 8 maanden 7kg zwaarder geworden, en ben 50-80% sterker geworden waarbij het % krachttoename afhankelijk is van de spiergroep. Daarbij wordt mijn groei geremd doordat ik te veel sport. Naast krachttraining voetbal ik op zondag, en doe ik 2x in de week aan vechtsport.

Je kunt zonder anabolen een heel eind komen, maar op een gegeven moment bereik je een plateau, na dit punt kun je op natuurlijke wijze nauwelijks nog groeien. Met anabolen kun je je plateau verschuiven. Het bereiken van een nieuw plateau is echter onvermijdelijk.

ey jef jij ziet er wel uit alsof je thuis bent in de anebolenwereld ik heb afgelopen woensdag mn eerste spuit deca decanoate gezet 200 mg en vandaag zondag weer 1 ampul van 200 mg genomen heb jij nog verdere adviezen over mn schema nakuren misschien