sciencetalk

Hallo,

Kan je je spieren trainen door middel van electrische pulsen

Zoals de abtronic of ab energizer?

Of is dit gewoon oplichterij?

Stel het werkt, hoe effectief zijn deze apparaten dan?

Groeten,

Henk-Jan

Als je spanning op een spier zet, trekt deze zich samen, en als je spieren vaak genoeg laat samentrekken worden ze vast wel merkbaar sterker.

Hoe goed het werkt weet ik niet, ik gebruik die dingen niet. Als ik sterker wil worden zoek ik wel zwaar werk, dan krijg ik er tenminste geld bij!

Ik zit op het ogenblik veel bij de kinesist als gevolg van een knie-operatie.

Mijn spieren waren al erg verzwakt in mijn knie.

Elke keer vlieg ik eerst 20min aan zo'n spier-samentrek-simulatieding. Ik denk wel dat het helpt. Het is minder pijnlijk dan al van begin zelf te trainen. Na verloop van tijd is het wel de bedoeling dat je meer en meer zelf oefent. Wat je zelf doet doe je beter zeggen ze soms.