1 van 1
wat doet beweging met ons lichaam?
Geplaatst: ma 11 apr 2005, 18:06
door Anonymous
ik moet informatie verzamelen over dit onderwerp, ifv een onderzoekscompetentiewerk voor school
ik vraag hier niet om hele beschrijvingen, of dat julie mijn werk zouden maken, maar alleen om wat links naar goede sites, of wat trefwoorden, zodat ik met iets kan beginnen, want ik vind nergens iets
alvast bedankt
Re: wat doet beweging met ons lichaam?
Geplaatst: ma 11 apr 2005, 22:22
door Wouter_Masselink
Negatief
korte termijn:
zuurstoftekort, verhoogde hartslag, melkzuurgisting, verhoogde temperatuur (zweten)
Lange termijn:
slijtage aan gewrichten, pijn (schokken door rennen 300% meer belasting van gewrichten door rennen)
Positief:
conditie verbetering; meer spiermassa/minder vetweefsel, cardiovasculaire verbeteringen (betere bloedsomloop), gevoel van voldoening
Ga bij jezelf na wat er met jou gebeurd na een fysieke inspanning.
Re: wat doet beweging met ons lichaam?
Geplaatst: ma 18 apr 2005, 16:22
door Anonymous
Beweging stimuleerd de aanmaak van ostioblasten ( bot aanmakers). Zonder beweging degenereerd je skelet.
Re: wat doet beweging met ons lichaam?
Geplaatst: do 21 apr 2005, 18:18
door iris
aanmaken van een stofje waardoor je je blij voelt.. net als chocola eten
(eerlijk gezegd weet k niet hoe dat stofje heet
)
Re: wat doet beweging met ons lichaam?
Geplaatst: vr 22 apr 2005, 02:44
door DVR
iris schreef:aanmaken van een stofje waardoor je je blij voelt.. net als chocola eten
(eerlijk gezegd weet k niet hoe dat stofje heet
)
Endorfine?
Endorfines zijn lichaamseigen morfines, die als neurotransmitter fungeren. Ze werken in de eerste plaats pijnonderdrukkend, maar zorgen ook voor een gevoel van geluk of euforie. De roesachtige toestand die kan ontstaan na een fysieke inspanning wordt gedeeltelijk veroorzaakt door het vrijkomen van endorfine. Opium en heroïne werken op dezelfde receptoren in als endorfine. De smaakervaring bij suikers, vetten en ook chocolade produceert endorfine in het lichaam.
Re: wat doet beweging met ons lichaam?
Geplaatst: ma 02 mei 2005, 16:03
door robhlmm
kijk eens in Fox(auteur) Fysiologie voor de lichamelijke opvoeding, sport en revalidatie. daar staan hele lijsten opgenoemd. zeer gewaardeerd boek in de wetenschap.