10 minuten mediteren kan al genoeg zijn om je stressniveaus flink te doen dalen. Met behulp van een simpele app kunnen ademhalingsoefeningen al het verschil maken.
10 minuten mediteren? Groot effect op stress!

10 minuten mediteren kan al genoeg zijn om je stressniveaus flink te doen dalen. Met behulp van een simpele app kunnen ademhalingsoefeningen al het verschil maken.