Hoogtevrees is een van de meest voorkomende angstvormen. Deze klachten manifesteren zich niet alleen op hoge plaatsen. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld moeite met zwemmen in diep, helder water of vinden het lastig om naar een kerktoren op te kijken. Iedereen ervaart in zekere mate hoogtevrees. Hoogtes kunnen immers gevaarlijk zijn, en het is begrijpelijk dat men op zijn hoede is op grote hoogte. Wanneer de angst echter buitensporig wordt en je bang maakt in situaties die geen angst zouden moeten veroorzaken, kan hoogtevrees je dagelijkse leven verstoren. Mensen met hoogtevrees vermijden steeds meer situaties waarin hoogteverschillen een rol spelen. Overmatige hoogtevrees is een vervelende klacht, maar meestal goed behandelbaar. Dit boek laat zien dat iedereen met voldoende motivatie, begeleiding en tijdsinvestering zijn hoogtevrees kan overwinnen. Het boek is gebaseerd op de principes van gedragstherapie. Met een stapsgewijze uitleg van de gedragstherapeutische aanpak, aangevuld met duidelijke tips en oefeningen, is Omgaan met hoogtevrees een waardevol zelfhulpboek. De heldere beschrijvingen van andere therapieën, met een indicatie van hun effectiviteit, maken het ook een nuttige gids voor degenen die liever professionele hulp zoeken. Omgaan met hoogtevrees is onderdeel van de reeks Van A tot ggZ.