Het boek “Hardlopen. Biomechanica en inspanningsfysiologie praktisch toegepast” en de bijbehorende dvd bieden de meest actuele inzichten op het gebied van looptraining. Het werk bespreekt vernieuwende trainingsconcepten die voortkomen uit recent wetenschappelijk onderzoek en uitgebreide praktijkervaring. Deze publicatie is nuttig voor looptrainers, fysiotherapeuten, docenten lichamelijke opvoeding en hardlopers. Vanuit een biomechanisch en inspanningsfysiologisch perspectief worden onderwerpen zoals looptechniek, energieleverantie, aanpassing en krachttraining behandeld. De nieuwste wetenschappelijke bevindingen worden vertaald naar praktische trainingsadviezen. In deze tweede, herziene editie zijn diverse aspecten van looptraining gedetailleerd uitgewerkt. Talrijke illustraties en foto’s verduidelijken de uitleg over snelheidslopen, loopscholing en krachttraining. De meegeleverde dvd’s bevatten uitgebreide videobeelden en animaties. Deel 1 van de dvd richt zich op de looptechniek voor zowel beginners als gevorderden. Deel 2 bevat analyses van veelvoorkomende fouten en een breed scala aan loopscholingoefeningen. Het boek en de dvd bieden een grondige analyse van alle facetten van hardlopen. Frans Bosch en Ronald Klomp, docenten aan een sporthogeschool, hebben jarenlang ervaring in het begeleiden van sprinters en lopers op nationaal en internationaal niveau, zowel op middellange als lange afstanden. Ze hebben ook lesgegeven aan verschillende trainersopleidingen. Honderden trainers en fysiotherapeuten hebben door de jaren heen kennis gemaakt met de trainingsmethoden van Frans Bosch en Ronald Klomp.