Om uit te blinken in basketbal, is het essentieel om de basistechnieken te beheersen zoals die worden toegepast door de topbasketballers van de NBA (National Basketball Association). In dit boek worden jongeren van jouw leeftijd gevolgd tijdens trainingen waarin ze de basisprincipes van de NBA-stijl van basketbal onder de knie krijgen. Het boek bevat prachtige kleurenfoto’s van NBA-sterren in actie, zoals Karl Malone, Mark Prince, Patrick Ewing en David Robinson. Je krijgt de kans om te werken aan je dribbelen en balcontrole, maar ook aan passen, schieten, rebounden en verdedigen. Daarnaast leer je de verschillende posities op het veld kennen, de spelregels, en strategieën zoals Pick and roll en back door. Bovendien bevat het oefeningen die bewezen effectief zijn om je lichaam in topvorm te krijgen. Het boek biedt ook waardevolle tips van ervaren NBA-trainers en tal van door professionals aanbevolen oefeningen, zowel voor teamtrainingen als voor persoonlijke ontwikkeling. Met hulp van legendarische spelers zoals Larry Bird, John Stockton, Michael Jordan, Hakeem Olajuwon en Kareem Abdul-Jabbar kan ook jij je vaardigheden verfijnen.