Personen die lijden aan een chronische piekerstoornis, ook wel gegeneraliseerde angststoornis genoemd, leven in een constante staat van spanning. Het buitensporige gepieker gaat vaak gepaard met voortdurende angst, uitputting of andere fysieke en psychische klachten. Vaak komen ook besluiteloosheid en neiging tot uitstel en vermijding voor. “Leven met een piekerstoornis” legt op een duidelijke en toegankelijke manier uit welke behandelingen en veelbelovende zelfhulptechnieken er voor deze angststoornis bestaan. Naast het bieden van informatie over zowel gezonde als ongezonde vormen van angst, richt dit boek zich vooral op het stapsgewijs doorbreken van de piekergewoonte. Het toont welke vaardigheden kunnen bijdragen aan meer balans, zelfacceptatie en innerlijke rust. “Leven met een piekerstoornis” maakt deel uit van de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze serie zijn uiterst nuttig voor zowel professionals als cliënten om een beter inzicht te krijgen in verschillende stoornissen.