Dit boek biedt een verscheidenheid aan oefeningen en adviezen speciaal voor mensen met de Ziekte van Parkinson. Hoewel het primair voor hen is geschreven, dient het ook als een waardevolle gids voor professionele zorgverleners, mantelzorgers en familieleden. De oefeningen en adviezen zijn ontworpen om ondersteuning te bieden bij diverse dagelijkse activiteiten en routines, zoals zitten en opstaan, draaien in bed, het corrigeren van een gebogen houding, het behouden van evenwicht, lenigheid en conditie, en het ontspannen van het lichaam.