In ons dagelijks leven krijgen we steeds meer opties voorgeschoteld, en het lijkt alsof er steeds meer van deze keuzes afhangt. Terwijl de druk om de ‘juiste’ beslissingen te nemen vanuit de maatschappij toeneemt, ervaren we meer keuzestress en neemt ons welzijn af. Veel mensen worstelen met deze stress in hun dagelijks leven. Hoe kan een coach iemand effectief ondersteunen bij het maken van een keuze? En wat maakt een keuze ‘juist’? Dit boek biedt coaches een praktische en wetenschappelijk onderbouwde methode om samen met hun cliënten een intern kompas voor keuzes te ontwikkelen. Het richt zich op loopbaan- en levensbeslissingen waarbij identiteitsontwikkeling, zelfdeterminatie en motivatie centraal staan. Naast wetenschappelijke inzichten krijgen coaches ook tal van voorbeelden, tests en oefeningen die ze direct in hun praktijk kunnen toepassen. Evelyne Meens behaalde een master in Bedrijfseconomie en koos er later voor om Psychologie te studeren. Ze promoveerde op het gebied van motivatie in relatie tot studiekeuzes en studiesucces. Ze is senior onderzoeker en adviseur bij Fontys Hogescholen, mede-auteur van het boek KompASS voor studiesucces, schrijft columns over keuzes in het leven en geeft lezingen.