Behoor jij tot de 90% van de mensen die moeite hebben met het vinden van een goede balans in hun leven door de snelle wereld waarin we leven en de vele prioriteiten die we moeten managen? Dan kan dit boek je daarbij van dienst zijn. *Positieve psychologie in de praktijk: Ga doen wat je écht belangrijk vindt!* biedt een praktisch kader, een soort toolkit, verrijkt met waardevolle inzichten uit de positieve psychologie en filosofie. De hulpmiddelen in deze toolkit ondersteunen je in het behouden van focus en maken van keuzes die het beste bij jou passen, zodat je kunt doen waar je je goed bij voelt.

### Hulpmiddelen voor een gelukkig leven

Met deze aanpasbare tools krijg je de juiste middelen in handen om prettiger, eenvoudiger en gelukkiger te leven. Door middel van op onderzoek gebaseerde methoden, praktische oefeningen, en verhalen van anderen leer je:
– Te bepalen wat voor jou van wezenlijk belang is en dit als fundament te gebruiken.
– Oefeningen te ontwikkelen die je mentale, emotionele, fysieke en spirituele welzijn verbeteren.
– Te zijn wie je wilt zijn, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van anderen.
– De kracht van je netwerk, vrienden, collega’s en familieleden te benutten.
– Keuzes te maken (zowel dagelijks als belangrijk) die bijdragen aan een leven vol voldoening en welzijn.

### De beste versie van jezelf

Ongeacht je omstandigheden, werk, leeftijd of familiesituatie, *Ga doen wat je écht belangrijk vindt!* biedt je handvatten om verder te komen. Begin ermee en ontdek hoe je met concurrerende prioriteiten kunt omgaan, stress kunt overwinnen en weloverwogen beslissingen kunt nemen. Kortom, hoe je het beste leven voor jezelf kunt creëren en de beste versie van jezelf kunt worden.

### Reacties op *Ga doen wat je écht belangrijk vindt!*

“Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen,” zei de Deense filosoof Søren Kierkegaard. Hoe je die eerste stap kunt zetten, lees je in *Ga doen wat je écht belangrijk vindt!*. Dit boek is er voor iedereen die wil ontdekken wat ze belangrijk vinden, voor degenen die dat al weten maar de stap nog niet durven zetten, en voor iedereen die anderen helpt dat te ontdekken. Het boek is nuttig, inspirerend en prettig om te lezen.” – Stine Jensen, filosoof en schrijver van o.a. *Alles wat ik voel* en *Go East*

“Hoe eerder je ontdekt wat je belangrijk vindt, hoe langer je er iets mee kunt doen. Elke stap is waardevol en dit boek helpt je verder op weg. Begin vandaag: lees het, ervaar het, en weet dat de wereld op je wacht!” – Kayvan Kian, managementconsultant bij McKinsey & Company en oprichter van het Young Leaders Forum

“Het advies om te doen wat echt belangrijk voor je is, is goed. Het blijkt steeds weer dat een leven dat in lijn is met wat je waardeert en je vaardigheden, plezieriger en productiever is. Maar het realiseren is makkelijker gezegd dan gedaan. We weten vaak wel wat goed voor ons is, maar willen ook aan andermans verwachtingen voldoen of weten niet hoe we tijd en ruimte kunnen creëren. Dit boek biedt precies de steun die je nodig hebt om te verwezenlijken wat er echt toe doet.” – Jan Auke Walburg, emeritus hoogleraar positieve psychologie