U bent bewust bezig met uw gezondheid en zoekt naar manieren om op een natuurlijke manier fit te blijven. Wat kunt u zelf doen tegen klachten zoals hoofdpijn, maag- en darmproblemen, slaapproblemen of stress? De Natuurgeneeswijzer biedt u verantwoorde keuzes. U vindt uitgebreide informatie over het aanpakken van veelvoorkomende klachten. Er worden praktische tips voor zelfbehandeling gegeven, en deskundigen lichten de verschillende behandelingsmethoden toe. Het is steeds duidelijk wanneer zelfzorg voldoende is en wanneer het verstandig is een (huis)arts of natuurgeneeskundige te raadplegen. Daarnaast wordt er veel nadruk gelegd op het voorkomen van ziekten door middel van een gezonde levensstijl.