In dit boek adresseren we het gevoel dat problemen zich blijven opstapelen, nog voordat je het vorige hebt opgelost. Conny Ielegems deelt hoe zij deze cyclus doorbrak, waarbij ze haar ervaringen met kindermishandeling, verwaarlozing, trauma, burn-out, depressie, verlies, faillissement, scheiding, relatiebreuken en de verslaving van haar zoon beschrijft. Vanuit haar achtergrond en ervaring als therapeute onderzoekt ze de impact hiervan op haar leven en zelfbeeld. Ze legt uit dat een negatief zelfbeeld, vaak ontstaan in de vroege kinderjaren, de wortel is van veel problemen. Dit herkent ze niet alleen bij zichzelf, maar ook bij haar cliënten. In het tweede deel van het boek biedt ze advies om uit deze negatieve spiraal te stappen en een bevredigend leven te leiden. Conny Ielegems heeft gewerkt in psychiatrische instellingen, de Bijzondere Jeugdzorg en de gehandicaptenzorg. Ze is nu werkzaam als integratief humanistisch psychotherapeute in haar eigen praktijk (meer informatie: www.contenta.be).