Wij hebben grotendeels zelf in de hand of, en in welke mate, we gebukt gaan onder problemen. Een ongezonde, irrationele benadering maakt de moeilijkheden alleen maar groter, waardoor het bedenken van oplossingen uitblijft. “RET-jezelf” biedt een praktische toepassing van de principes van de Rationeel-Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen. Ook thema’s als jaloezie, rouw en faalangst worden uitgebreid behandeld. Jan Verhulst wijst bij diverse herkenbare problemen op de irrationele gedachten die mensen vaak hebben, en biedt rationele alternatieven. Met de RET-test kan iedereen zelf beoordelen of hun denken rationeel of irrationeel is. “RET-jezelf” fungeert als een gids voor iedereen die beter wil begrijpen hoe ze over problemen nadenken. Het boek maakt duidelijk hoe onze denkwijze het vinden van oplossingen kan beïnvloeden. In de herziene 9e druk zijn extra tests en voorbeelden toegevoegd. Het nawoord legt een verband tussen RET en analytische meditatie. Dr. Jan Verhulst is ervan overtuigd dat lezers die zich verder willen verdiepen in de technieken van de RET hiermee een zeer waardevol hulpmiddel in handen hebben. Dr. Jan Verhulst werkt als zelfstandig geregistreerd klinisch psycholoog en biedt adviezen en trainingen aan het bedrijfsleven. Hij is de oprichter van het RET-instituut Zuid-Nederland in Eindhoven. Kijk voor meer informatie op www.drjanverhulst.nl.