Elke uitdagende situatie biedt de mogelijkheid om je stabiliteit te versterken en zelfverzekerder te worden. Voor coaches, trainers, leidinggevenden of opleiders is het belangrijk om stevig in je schoenen te staan, niet alleen voor jezelf, maar ook voor degenen die je begeleidt. Door goed naar je lichaam te luisteren, kan het dienen als een betrouwbaar kompas. Dit boek introduceert een unieke, lichaamsgerichte aanpak om je stevigheid te vergroten. Het presenteert nieuwe methoden om je evenwicht te verbeteren, beter te luisteren en oprecht te communiceren. Inzichten uit neurowetenschappen, Social Presencing Theater, flow, systemisch werk, NLP en focussing zijn samengebracht in een methode met diverse toepassingsmogelijkheden. Naast theorie en inspirerende voorbeelden bevat dit boek ook oefeningen en praktische hulpmiddelen om in elke situatie volledig aanwezig te zijn. Paula Kolthoff is werkzaam als trainer, (team-)coach en adviseur, en heeft zich gespecialiseerd in Embodied Learning: leren door middel van lichaamsbewustzijn. Zij ontwerpt lichaamsgerichte oefeningen voor training, opleiding en leiderschapstrajecten. In het Embodied Learning-programma leert ze begeleiders hoe ze hun fysieke intelligentie effectief kunnen inzetten. ‘Embodied Learning is een absolute aanrader voor iedereen die beseft dat woorden alleen niet het hele verhaal vertellen,’ aldus Peter Rombouts MCM, veranderkundige organisatieadviseur.