Coaches, psychologen en praktijkondersteuners worden geconfronteerd met een stroom aan hulpvragen die voortkomen uit chronische stress en burn-out. Het behandelen van deze klachten vereist niet alleen specifieke kennis en ervaring, maar ook een duidelijke behandelstrategie. Dit boek biedt behandelaars alle benodigde hulpmiddelen. De klachten zijn niet alleen psychisch, maar manifesteren zich vooral ook lichamelijk. Daarom richt de behandeling in dit boek zich primair op fysiek herstel. Anita Roelands en Henriëtte Deckers leggen helder uit hoe een gezond stresssysteem overbelast kan raken, wat kan leiden tot burn-out, en hoe dit blijvend te voorkomen is. Een belangrijke sleutel hierbij is duurzame en zorgvuldige reïntegratie, zowel thuis als op het werk, met de focus: nooit meer burn-out. Door de nadruk op het fysieke aspect van herstel is de behandeling ook goed te combineren met andere aandoeningen waarbij stress en uitputting een rol spelen, zoals het post-Covid-syndroom, vermoeidheid na chemotherapie, revalidatie na een operatie en ziekten door verstoringen in het immuunsysteem. Dankzij de praktische opzet en vele verhelderende praktijkvoorbeelden is dit boek een handige gids voor (toekomstige) hulpverleners zoals psychologen, coaches, (fysio)therapeuten, acupuncturisten, huisartsen en POH-GGZ. Het is ook een waardevol naslagwerk voor bedrijfs- en verzekeringsartsen en HR-managers. Anita Roelands (arbeids- en organisatiepsycholoog) en Henriëtte Deckers (gz-psycholoog) behandelen al jaren mensen met stressgerelateerde klachten en burn-out. ‘Een zeer nuttig boek! Ik gebruik het dagelijks in mijn praktijk. Dit had ik jaren geleden al willen hebben.’ Nel Koekkoek (gz-psycholoog, praktijkhouder Koekkoek&Co) ‘Voor de POH-GGZ en de huisarts, ook zij die nog in opleiding zijn, een zeer praktische handleiding die goed aansluit bij de richtlijnen in de eerste lijn. Met dit boek kunnen ze mensen met een burn-out uitstekend zelf begeleiden!’ Thea Toemen (huisarts, huisartsenopleider, supervisor)