Stress en overspanning zijn veelvoorkomende problemen bij hulpverleners. Na verloop van tijd kunnen sommigen zich volledig uitgeput voelen, wat leidt tot een burnout. Dit boek gaat in op de signalen en kenmerken van het proces dat leidt van stress en overspanning naar burnout. Door deze tijdig te herkennen, kan vaak veel worden voorkomen. Vervolgens worden de factoren die stress tot een burnout kunnen escaleren, stuk voor stuk geanalyseerd. Er wordt gekeken naar zowel externe factoren, zoals maatschappelijke en organisatorische invloeden, als interne, persoonsgebonden elementen. Het grootste deel van het boek richt zich op zowel preventieve als curatieve oplossingen. Simpele tijdelijke oplossingen zijn niet effectief; alleen een consequente aanpak levert resultaat op. Deze publicatie is in de eerste plaats bedoeld voor hulpverleners, maar ook mensen in andere beroepsgroepen kunnen er baat bij hebben.