In het eerste deel van het boek over Cognitieve Gedragstherapie maakt de lezer kennis met de fundamentele principes van deze zeer effectieve behandelmethode. Het tweede deel, dat zich richt op cognitieve-gedragstherapie bij depressies, legt uit hoe de patiënt activeren de therapeut kan helpen om disfunctionele cognitieve processen en schema’s te ontdekken. Het derde deel, dat gaat over cognitieve-gedragstherapie bij angststoornissen, bespreekt de cognitieve en gedragsmatige benadering van angstsymptomen.