De menopauze managen
📚 Samenvatting boek:
De menopauze blijft een onderwerp met een taboe, vaak omgeven door onzekerheid en schaamte. Toch wordt deze levensfase steeds vaker openlijk beleefd, aangezien vrouwen actiever deelnemen aan het sociale leven. In het boek “De menopauze managen” bieden de auteurs actuele en wetenschappelijk onderbouwde informatie over de menopauze, samen met richtlijnen waarmee vrouwen binnen vier weken zelf de effecten kunnen verminderen. Myra Hunter is een klinisch psycholoog verbonden aan het Institute of Psychology van King’s College London. Zij doet al dertig jaar onderzoek naar de menopauze en wordt wereldwijd erkend als expert op dit gebied. Melanie Smith is klinisch psycholoog en gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie.