Anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuistoornissen zijn vaak lastig te overwinnen. Het herstel is doorgaans een langdurig en uitdagend traject. Dit boek biedt inzicht in hoe het herstelproces voor mensen met een eetstoornis verloopt. Wat zijn de stappen in dit proces? Waarom is het zo moeilijk voor hen om hun eetgedrag te veranderen? Wat motiveert hen uiteindelijk om te herstellen? Welke angsten moeten ze overwinnen? Wat beschouwen zij als de belangrijkste herstelcriteria? Hoe kan worden voorkomen dat ze terugvallen in oude gewoontes? Al deze vragen worden uitgebreid behandeld. In “Gids voor herstel van eetstoornissen” delen veel voormalige patiënten hun ervaringen, waardoor duidelijk wordt dat niet alleen het normaliseren van eetgedrag en gewicht belangrijk is, maar dat het opbouwen van zelfvertrouwen en eigenwaarde ook cruciaal is. Het uiten van emoties en behoeften, evenals het assertiever worden, zijn belangrijke onderdelen van herstel. Het verminderen van faalangst en perfectionisme, samen met een positievere lichaamsbeleving en betere sociale contacten, spelen eveneens een grote rol. De verhalen van ex-patiënten kunnen dienen als inspiratie en voorbeeld voor anderen die met een eetstoornis kampen. Dit boek is niet alleen gericht op patiënten, maar ook op iedereen die op enige wijze betrokken is bij eetstoornissen, zoals hulpverleners, ouders, partners, en vrienden van patiënten. Dr. Greta Noordenbos, universitair docent Klinische Psychologie aan de Universiteit Leiden, doet onderzoek naar preventie en herstel van eetstoornissen en heeft hierover diverse publicaties op haar naam staan. Samen met prof.dr. Walter Vandereycken redigeerde zij het Handboek eetstoornissen en werkte ze mee aan de richtlijn voor diagnostiek en behandeling van eetstoornissen in 2006.