Ongeveer 25% van de Nederlanders heeft minstens één keer per week last van hoofdpijn, terwijl meer dan een half miljoen mensen er dagelijks mee te kampen heeft. Chronische hoofdpijnen, zoals spanningshoofdpijn en migraine, hebben een aanzienlijke negatieve invloed op de levenskwaliteit. De pijn beïnvloedt bijna elk aspect van het dagelijks leven en belemmert zowel werk- als sociale activiteiten. Vaak gaan deze klachten gepaard met emotionele problemen, waardoor ook de directe omgeving onder druk komt te staan. Kortom, het leven van iemand met chronische hoofdpijn wordt volledig ontwricht. In “Leven met chronische hoofdpijn” wordt uitgelegd dat een fysieke overgevoeligheid ten grondslag ligt aan deze aandoening. Verschillende factoren kunnen het lichaam zo prikkelen dat hoofdpijn wordt veroorzaakt of in stand gehouden. Dit boek helpt je de factoren te identificeren die bij jou een rol spelen en biedt hulpmiddelen om hier anders mee om te gaan. Hierdoor kan de hoofdpijn aanzienlijk worden verminderd. Een bijgeleverde cd met ontspanningsoefeningen maakt het eenvoudiger om zelf aan de slag te gaan. “Leven met chronische hoofdpijn” is onderdeel van de reeks Van A tot ggZ. Voor meer informatie bezoek www.a-ggz.nl.