Een typisch kenmerk van
lucide domen is dat de persoon wéét dat hij aan het dromen is. Hij kan dan ook tijdens zijn droom aangeven dat hij beseft dat hij droomt (bv. door een afgesproken signaal te tonen).
Bij
hypnagoge en hypnopompe hallucinaties ben je ervan overtuigd wakker te zijn, terwijl er zaken om je heen gebeuren die vaak beangstigend zijn. Het meemaken van zo'n hallucinaties is meestal zo beangstigend dat mensen dit fenomeen helemaal niet opzoeken (je kan dit trouwens ook niet zelf controleren en je kan jezelf dus niet trainen dat het bv. meer zou voorkomen). Bij deze vorm van hallucinaties is het ook zo dat je 'verlamd' bent, je bent dus niet in staat om echt te bewegen.
Je kan er
hier meer over lezen.
De oorzaken van deze vormen van hypnopompe en hypnagoge hallucinaties kunnen verschillen. Ze kunnen uitgelokt worden door bepaalde medicatie, het kan voorkomen bij volledig gezonde mensen, maar het kan ook voorkomen bij mensen met psychische stoornissen (slaapstoornissen, slaapparalyse, narcolepsie ed.).
Meestal is de aanpak ervan gebaseerd op geruststelling: als je weet dat het fenomeen volstrekt onschuldig is (wat niet ontkent dat het erg beangstigend kan zijn), dan is dit voor een aantal mensen voldoende. Verder is het belangrijk dat onderliggende factoren kunnen worden opgezocht (bv. aanpak van slaapverlamming of narcolepsie of een uitlokkend medicijn stopzetten) omdat die factor dan kan worden aangepakt.
Als iemand er teveel last van heeft en er blijkt geen oorzakelijke factor achter te zitten die kan worden aangepakt, dan kan men medicijnen toedienen.
Je kan ook 'gewoon' last hebben van
intense dromen die zodanig 'scherp' zijn dat ze vol emoties verlopen en heel erg levensecht zijn.
Verder: sommige onderzoekers beschrijven 'dromen' als 'hallucinaties'. In onze droom zijn we ervan overtuigd dat het gebeuren (het gedroomde) écht optreedt. Net zoals dat het geval is bij hallucinaties.
Tenslotte: voor een correcte diagnose, moet je de stap zetten naar jouw huisarts. Die kan je desnoods doorverwijzen om zekerheid te krijgen. Dit is de enige manier om te weten wat er bij jou afspeelt. Fora zijn daarvoor geen goede methodes, integendeel. Al kunnen we natuurlijk wel wat algemene info geven over bepaalde fenomenen die zich kunnen afspelen bij personen.
Dido
Ik ben niet jong genoeg om alles te weten...
-Oscar Wilde-