Een onderzoek van de Universiteit van Georgia toont aan dat vakanties essentieel zijn voor het welzijn van werknemers. Vakantie helpt stress te verminderen, verhoogt de productiviteit, biedt gezondheidsvoordelen en benadrukt het belang van digitale ontkoppeling. Bedrijven zouden moeten streven naar een cultuur die verlof ondersteunt om een gezondere werkomgeving te bevorderen.
Het artikel onderzoekt hoe ons brein warmte en kou waarneemt via thermoreceptoren en benadrukt de rol van de hersenschors en persoonlijke factoren in deze waarneming. Het biedt inzicht in variaties in thermische gevoeligheid tussen individuen en mogelijke toepassingen in de medische en technologische sector.
Onderzoek van University College London onthult dat acteurs tijdens het acteren hersengebieden voor zelfbewustzijn onderdrukken. Dit helpt hen om optimaal in hun rol op te gaan, wat een combinatie van techniek en neurobiologische veranderingen vereist. Training verbetert hun vermogen om zelfgerichte gedachten te moduleren, wat leidt tot indrukwekkende transformaties.
Blue Monday, geïntroduceerd door psycholoog Cliff Arnall in 2005, wordt beschouwd als de meest deprimerende dag van het jaar vanwege factoren als slecht weer, schulden na de feestdagen en mislukte goede voornemens. Hoewel wetenschappelijk bewijs ontbreekt, benadrukt het fenomeen de noodzaak van aandacht voor geestelijke gezondheid in januari.
Bij vechtsport kan het dragen van rode sportkleding net een klein beetje meer voordeel geven om te winnen. Onderzoek geeft net een significant resultaat. Daarom kan het voordelig zijn om te kiezen voor een rood broekje of rode handschoenen.
10 minuten mediteren kan al genoeg zijn om je stressniveaus flink te doen dalen. Met behulp van een simpele app kunnen ademhalingsoefeningen al het verschil maken.
Gedetailleerde oogfoto’s maken het mogelijk om te voorspellen of iemand een beroerte zal krijgen of niet. Deze vooruitgang in de medische wetenschap is veelbelovend.
Ochtendkoffie: Gezondheidsvoordelen en een lager sterfterisico Een onderzoek, gepubliceerd in de European Heart Journal, wijst op een verband
Toch genuanceerder Een glaasje wijn per dag kan gunstig zijn voor de gezondheid, maar dan wel in combinatie
De diabetescrisis Wereldwijd groeit diabetes uit tot een ernstig probleem. Het Diabetes Fonds waarschuwt zelfs voor een crisis.
