bobbyjong, anabolen 'vergemakkelijken' niet per sé, ze maken het echter wel mogelijk. Om natuurlijke grenzen te verleggen, moet je ook over je natuurlijke grenzen heen trainen. Door anabolen kan dit, versnelde recuperatie, spiergroei, ... maar verwacht niet dat dit eventjes met de vingers in de neusgaten gebeurt. Je kunt er op sportgebied meer met bereiken dan zonder, maar je moet wel stevig blijven trainen hoor, zelfs harder dan ooit te voren mogelijk wasvoor de gebruiker.

on topic, denk ik dat een éénmalig, weloverwogen en met kennis van zaken samengesteld kuurtje geen tot slechts minieme schade zal opleveren. Toch blijft het natuurlijk wat 'spelen' met je hormonaal systeem wat nooit zonder risico is.

Mijn vorige posts zijn gebasseerd op mijn eigen ervaring.

Ik heb 7 jaar geleden een kuurtje geprobeerd (van 88kg naar 94kg in 8 weken tijd gegroeid,waarbij ik ook vet heb verbrand) en ging toen ook om met jongens die zelf om de 9 maanden een nieuwe kuur begonnen en er ook in handelen.

Zo heb ik bij sommige klachten gehoord over het hart,het krimpen van de ballen, en impotentie.

Verder weet ik ook dat er veel verschillende produkten zijn,voornamelijk uit het oostblok, waarvan niemand me kon vertellen wat er precies inzat.

Op zo'n moment wordt je gewoon verblind door de resultaten van anderen.

naar het lichaam te luisteren.

wanneer weet je eigenlijk of iets verkeerd is? Is pijn bijvoorbeeld typerend voor een protesterend geluid van je lichaam?

(Overigens zegt mijn gevoel dat er negatieve oordelen over de middelen bekend zijn, met name omdat ze ''te makkelijk'' zouden zijn voor de eigenlijke essentie van het doel)

gouwepeer schreef:Voor de dagelijkse hoeveelheid neem je je gewicht in kg, vermeigvuldig dit met 2 om te weten hoeveel gram eiwit je per dag nodig hebt.

Aangezien het lichaam maar een bepaalde hoeveelheid tegelijk kan verwerken moet je de eiwitten over de hele dag verdelen (om de 2 uur eten).

Dat lijkt me toch huis-, tuin en keuken diëtiek. Een gewone mens heeft 0.8-1 g eiwit per kg lichaamsgewicht nodig. Voor een zeer actieve sporter kan de behoefte oplopen tot maximaal 1.6 g per kg lichaamgewicht. Dit is toch nog altijd minder dan 2x gewicht in kg. Het heeft geen enkele zin van teveel eiwitten binnen te nemen, je gaat het teveel namelijk niet gebruiken om spieren te maken. Laten we echter ontopic blijven en het hebben over anabole steroiden.

Als je aan een kuur begint,en daarna nog meerdere neemt is het heel verstandig om naar het lichaam te luisteren.

Aangezien je hart ook een spier is zal deze ook een groei en krimp moment ondergaan.

Hoge bloeddruk,snellere en onregelmatige hartslag en kans op onvruchtbaarheid en impotentie kunnen naar meerdere kuurtjes het gevolg zijn.

En de ene kuur is de andere niet.

Puur natuur is nog steeds de verstandigste oplossing. De juiste voeding, training en rust zijn daarbij belangrijk.

Spieren zoals de rug,borst,bovenbenen,biceps en triceps hebben na het trainen een herstel (groei) tijd van 48 tot 72 uur nodig.

Schouders,onderarmen,kuiten en buikspieren kan je wel dagelijks trainen.

Een nachtrust van minimaal 7½ uur is ook heel belangrijk.

Daarnaast de voeding:

Om te trainen heb je voldoende energie nodig welke je het beste uit koolhydraten kan halen.

Voor het herstel/groei van je spieren heb je eiwit nodig.

Voor de dagelijkse hoeveelheid neem je je gewicht in kg, vermeigvuldig dit met 2 om te weten hoeveel gram eiwit je per dag nodig hebt.

Aangezien het lichaam maar een bepaalde hoeveelheid tegelijk kan verwerken moet je de eiwitten over de hele dag verdelen (om de 2 uur eten).

Het heeft dus eigenlijk een negatief effect in de zin van spieromvang, omdat het lichaam de eigen aanmaak van anabolen stillegt/reduceert. Het zal dus niks uithalen, 1 kuur in zinloos, meerdere zijn ronduit gevaarlijk.

1 kuur zal waarschijnlijk weinig gevolgen hebben.

Het lichaam krijgt tijdens zo'n kuur zoveel testosteron dat het zelf niks meer aanmaakt.

Het resultaat hiervan is een terugval van ongeveer een jaar na die kuur.

Omdat anabolen illegaal zijn en meestal niet terug te vinden is waar het vandaan komt weet je meestal ook niet wat je precies hebt.

Hoi allemaal,

Even een kleine vraag louter uit interesse. Stel iemand die aan bodybuilding doet die bereikt zijn natuurlijke grens, en wil een kuur met anabolen doen. Hij doet in heel zijn leven slechts 1 kuur. Is dit dan schadelijk voor de gezondheid?

thanks and greets