Ik heb ergens gelezen (waarschijnlijk in Knack) dat er onderzoek is gebeurd waar één testgroep gewone cola (met suiker dus) en een andere testgroep cola zero dronk gedurende een volledig jaar gevolg werden. Er blijk geen significant verschil in gewichtstoename of afname te zijn ten opzichte van de twee groepen. Besluit was dat je zero niet moet drinken om af te vallen.

Is Cola Zero echt gezonder dan gewone cola omdat er geen suiker en calorieën in zitten, of zijn er nadelen aan kunstmatige zoetstoffen op lange termijn?
Wat is het effect op gewicht, gezondheid en eetgedrag?
Een wetenschappelijke consensus is er niet denk ik, maar wat denken jullie?
Ik verkies het meestal boven een gewone cola.

Aanleiding was dit artikel van DPG. Zit achter de betaalmuur, kan het zelf ook niet lezen.

https://www.hln.be/gezondheid/is-cola-zero-gezonder-als-je-op-je-lijn-wil-letten-dietiste-we-zien-2-soorten-reacties-op-suikervervangers~a6c40311/