Ademen door je mond

[Enzympje]

Ik weet dat het slechter is om door je ond te ademen omdat de lucht minder goed gereinigd wordt etc, maar zijn er ook echt ernstige gevolgen?

Ik doe het zelf al ongeveer mijn hele leven. Ik kan heel soms wel door mn neus ademen, maar dat is zo sporadisch. Ik ben allergisch voor de huisstofmijt, dus ik ben chronisch verkouden. Iig kost het teveel moeite om door mn neus te ademen dat het vanzelf overgaat in door de mond ademen. Is hier iets aan te doen?

[Sybke]

Ik vindt op internet veel middelen om huisstofmijt weg te krijgen. Is dat geen oplossing?

[Enzympje]

Huisstofmijt kan nooit helemaal weg en daarnaast ben ik ook bijna nooit thuis, maar altijd onderweg of op de universiteit of bij iemand anders...

maar ook al heb ik geen last van mijn allergie, tenminste dat het in sluimerende toestand verkeert, dan kan ik nog niet goed door mn neus ademen. dat houdt ik niet lang vol omdat er te weinig lucht doorheen komt...

[Spitfire28]

Ik weet dat het slechter is om door je ond te ademen omdat de lucht minder goed gereinigd wordt etc, maar zijn er ook echt ernstige gevolgen?

Ik doe het zelf al ongeveer mijn hele leven. Ik kan heel soms wel door mn neus ademen, maar dat is zo sporadisch. Ik ben allergisch voor de huisstofmijt, dus ik ben chronisch verkouden. Iig kost het teveel moeite om door mn neus te ademen dat het vanzelf overgaat in door de mond ademen. Is hier iets aan te doen?

ik heb net hetzelfde probleem als jou

naast huisstofmijt ben ik nog allergisch voor +/- 30 andere stoffen

mijn neus is ook constant verstopt en ik adem ook altijd door mijn mond

ik vrees er eigenlijk voor dat dit topic niet open mag blijven volgens de regels

desalniettemin zou ik ook wel graag een algemeen antwoord krijgen op de vraag:

is het schadelijker voor de gezondheid om constant door de mond te ademen?

[WBE]

Kijk hier ondermeer eens :

http://www.innerned.org/a_neus.html

http://www.buteyko.nl/oefeningen/tips.htm

http://www.ggd.net/pool/gezondheidspublica..._mondgedrag.pdf

http://home.tiscali.nl/knmg0234/mondademen.htm

Helpt het overigens niet wanneer je lichtjes op je neus drukt (weerstand wordt dan normaal kleiner) ?

[timwaagh]

op een gegeven moment heb ik het mezelf het door de mond ademen afgeleert, omdat ik het zo vond stinken als anderen dat deden en soms ook als ik zelf door mijn mond ademde (ik vind dingen snel stinken en heb daar ook last van), zoiets in elk geval...

toen was ik nog een kind, dus leerde ik misschien sneller ofzo... Maar in ieder geval vergde het flink wat oefening en bewustzijn van als ik door me mond ademde. niet echt een prettig proces, moet ik zeggen.

Ik let er nu nog steeds op....

met een verstopteneus is het lastig volhouden...dat ervaar je elke keer als je verkouden bent (maar als je het probeert, bedenk dan wel dat dat meteen je verstopte neus (deels) verhelpt). Ik let er dan extra op en span me niet teveel in (als je je dan inspant boven het niveau van lopen dan lukt het namelijk niet meer, sowieso bij zwaardere inspanning is het lastig, maar bij duursport vind ik het toch altijd leuk dat ik niet hoef te hijgen als ik niet te hard ga).

Ik zou zeggen probeer het, ik zou voor geen goud terugwillen.