Niets, maar dit is ook niet werkelijk nodig. Voordat men gaat slapen weet men als het goed is dat hij/zij de droomwereld gaat betreden. Het word pas problematisch als men lijd aan bijvoorbeeld hypersomnia of Narcolepsie of dergelijk slaapstoornissen. Voor deze mensen zal het verschil tussen de werkelijke wereld en de virtuele wereld zodanig zijn vervaagd dat ze op een gegeven moment niet meer normaal kunnen functioneren. Het leven word voor hun dan een letterlijke droom!
Is er een verschil tussen 'weten dat je droomt' en 'weten dat je wakker bent'?
Behalve die narcolepsie, kunnen ook OBEs (en ook lucide dromen) zodanig echt lijken, dat men vervolgens totaal overtuigd is dat het echt was. Zie hier een artikel hierover:
In addition to the anomalies that people tend to accept in
OBEs, there is another similarity to dreaming. This is the
fact that during the OBE, they are convinced that what they
are experiencing is actuality. For example, the gentleman
with the "astral mother" whose case we have just discussed
testified that he had learned through his OBEs that "the real
Me is apart from and working through, my physical body. I now
know for sure that we have two bodies."
http://www.lucidity.com/LD9DIR.html
Overigens wordt in dit artikel ook vermeld dat er wel degelijk wetenschappelijke experimenten zijn gedaan die 'dream-telepathy' aangetoond hebben:
Anecdotes, though dramatic and numerous, do no more than
convince one that precognitive dreams are a possibility. It
takes scientific investigation to convert possibility to
probability approaching certainty. Fortunately, there are
perhaps half a dozen scientific demonstrations of dream
telepathy.
Mijn ervaringen met dat soort lucide dromen zijn beperkt, want in de mijne kan ik in ieder geval geen nieuwe locaties scheppen of vliegen. Ik kan mijzelf echter wel besturen en ben me dan bewust van het feit dat ik aan het dromen ben. Ik merk dat ik dit soort dromen vooral heb als ik net ben gewekt door een wekker en dan weer in slaap val: ze duren dan ook vrij kort...
Iemand hier ervaring met lucide dromen waarin men naast zichzelf ook de omgeving kon besturen (matrixy stuff dus, vliegen ed)?
Ik heb hier zelf erg weinig ervaring mee (heb het slechts enkele keren meegemaakt en dat was nauwelijks lucide), maar ik heb hier wel over gelezen. Er zijn ook experimenten uitgevoerd om te onderzoeken hoever men lucide dromen kon beinvloeden, en wat voor invloed het beeld van de werkelijke realiteit hierop heeft. (in het echt kan je bijv. niet door een spiegel naar een andere wereld gaan, in een lucide droom blijkt dit wel te kunnen. Echter, het beinvloeden van licht (lamp aan en uitzetten en kamer donkerder en lichter maken) schijnt weer wat moeilijker te zijn)
Hier zie je dat experiment met de spiegel en het licht:
http://www.lucidity.com/NL52.LightandMirror.html
Je leest hier ook hoe Tibetaanse Monikken zichzelf trainen om deze 'macht' over hun dromen te vergroten:
The Tibetan Buddhists, creators of the Dream Yoga, teach that it is
possible to control every aspect of dream imagery. They use dream
control as a method of comprehending the illusory nature of all
experience, with the ultimate goal of transcending the relative and
embracing the Absolute. In the "Doctrine of the Dream State" from
Tibetan Yoga and Secret Doctrines translated by Evans-Wentz, we find the
following instructions:
At the outset, in the process of realizing [the dream] to be maya,
abandon all feeling of fear;
And, if the dream be of fire, transform the fire into water,
the antidote of fire.
And if the dream be of minute objects, transform them
into large objects;
Or if the dream be of large objects, transform them
into small objects:
Thereby one comprehendeth the nature of dimensions.
And if the dream be of a single thing, transform it
into many things;
Or if the dream be of many things, transform them
into a single thing...