Redbull drinken schadelijk?

[Anonymous]

Hallo iedereen..

Ik drink elke dag een blikje redbull..Ik weet dat dit spul hartstikke zoet is en dus zowieso slecht voor je tanden is. Ook bevat het cafeine en veel calorien. Maar ik vroeg mij af of het ook slecht voor de gezondheid is, omdat het onder andere verboden is in Frankrijk. Ik hoop op een reactie!!

Groetjes!!

[Wouter_Masselink]

caffeïne en taurine zijn niet goed voor je lichaam. Het is niet aan te raden om hier veel van te drinken. Veel is een zeer variabele term. Zolang je het niet regelmatig drinkt kan het niet al te veel kwaad. In jou geval kan dit dus wel kwaad.

De schadelijkheid van energy drinks moeten niet worden overschat. Een pizza en een zak friet zijn wat dat betrefd ook schadelijk voor je gezondheid.

[Diesel Power]

caffeïne en taurine zijn niet goed voor je lichaam. Het is niet aan te raden om hier veel van te drinken. Veel is een zeer variabele term. Zolang je het niet regelmatig drinkt kan het niet al te veel kwaad. In jou geval kan dit dus wel kwaad.

De schadelijkheid van energy drinks moeten niet worden overschat. Een pizza en een zak friet zijn wat dat betrefd ook schadelijk voor je gezondheid.

En koffie dan ook?

[JanMeut]

En koffie dan ook?

Ja en thee en cola ook. In al die dranken zit caffeine. Uiteraard zijn dranken met een hogere concentratie caffeine gevaarlijker dan andere.

Caffeine is vooral schadelijk bij een acute hoge dosis, dus bijvoorbeeld 10 blikjes red bull achter elkaar gedronken.

De laagste waarde uit de literatuur die ik vond waarbij iemand overleed aan de consumptie van caffeine, was 14 gram omgerekend naar een persoon van 70 kilo. Ik weet niet hoeveel caffeine er in Red Bull zit, maar als je het wel weet mag je het gaan omrekenen.

Overigens zijn er ook aanwijzingen dat caffeine kankerverwekkend is, muaties in genetisch materiaal opwekt en terratogeen werkt (ongeboren vrucht beschadigd). Kennelijk zijn deze aanwijzingen niet zo sterk dat de consumptie van caffeinehoudende dranken aan banden hoeft te worden gelegd.

[Cycloon]

caffeïne en taurine zijn niet goed voor je lichaam. Het is niet aan te raden om hier veel van te drinken. Veel is een zeer variabele term. Zolang je het niet regelmatig drinkt kan het niet al te veel kwaad. In jou geval kan dit dus wel kwaad.

De schadelijkheid van energy drinks moeten niet worden overschat. Een pizza en een zak friet zijn wat dat betrefd ook schadelijk voor je gezondheid.

En koffie dan ook?

Ooit al eens de neven effecten van koffie drinken gezien ? Ik zou geen koffie meer drinken

[Anonymous]

Hmmm toch maar gaan minderen met de redbull dan denk ik..

[Brownie]

Dat is een goed idee. 10 jaar geleden was Red Bull ook nog verboden in Nederland, terwijl je het in Duitsland en Oost-Europa bijvoorbeeld al veel langer kunt krijgen.

[wim600008149]

bron van hetgeen hierna volgt :

http://www.sport.nl/fbarchief/show.php3?id=85

Zitten er in een blikje Red Bull verboden stoffen?



Dat Red Bull een populair drankje is, dat ook veel door sporters gebruikt wordt, blijkt wel uit een aantal recente vragen hieromtrent. Omdat Red Bull geen onschuldig drankje is, vanwege de coffeïne (een verboden stof), wil ik dieper ingaan op de inhoud, op de dopinggeduide stof coffeïne (en speciaal op koffie) en op mogelijke dopingcontroles. Aansluitend zal ik enkele tips geven om nare situaties te voorkomen.



Inhoud



Red Bull bevat o.a. coffeïne, een stimulantium, dat in bepaalde hoeveelheden tot positieve dopinggevallen leidt! De firma beweert (zie www.redbull.com dat in 1 blikje van 250 ml evenveel coffeïne zit als in een kopje filterkoffie. Coffeïne is een chemische substantie welke voorkomt in koffie, thee en soft drinks als cola, maar ook in bepaalde geneesmiddelen (pijnstillers en laxeermiddelen).



Coffeine in koffie



Volgens de meest recente statistieken van de Europese Unie is Nederland het vijfde land ter wereld als het gaat om het gemiddeld koffiegebruik per inwoner per jaar (over Red Bull-gebruik weten we dat niet). Veelal onbewust drinken we meerdere koppen van dit stimulerend genotmiddel per dag en krijgen we dus veel coffeïne binnen.



Een rekenvoorbeeld: een sporter van 80 kg drinkt kort achtereen 3 koppen koffie;

Indien 80x3 mg/kg = 240 mg coffeïne wordt ingenomen, is een stimulerende werking te verwachten.

Een doorsnee kop koffie van 150 ml bevat gemiddeld 100 mg coffeïne Bij 3 koppen koffie (= 300 mg), kort achtereen, zit de persoon al boven de verwachte limiet. (Ter vergelijking: een glas cola van 150 ml bevat ongeveer 20 mg coffeïne).

Waarom grijpen sporters naar coffeïne in een of andere vorm? Welnu, coffeïne in een dosering van 3 mg (en hoger) per kilogram lichaamsgewicht bevordert het uithoudingsvermogen. Hierdoor kan een (duur)sporter zware inspanningen langer volhouden. Groot nadeel is evenwel dat coffeïne gewenning teweeg brengt, d.w.z. het effect wordt minder naarmate men het langer gebruikt. Gevolg: mensen gaan nog meer innemen om de kick wel te krijgen.



Lichamelijke effecten van coffeïne



Coffeïne werkt stimulerend op het centrale zenuwstelsel en op de energiestofwisseling. Vooral bij duurprestaties werkt het gunstig op de energieleverende processen (glycogeensparend en toename verbruik van vrije vetzuren) en voelt men zich alerter en minder snel vermoeid. Deze prestatiebevorderende werking heeft geleid tot een bewust misbruik van grotere hoeveelheden dan het ''dagelijks gebruik''. Maar coffeïne heeft, naast de gewenning, nog meer nadelige effecten. Vervelende bijwerkingen, die bij hogere doseringen zijn waargenomen: verhoogde bloeddruk, nervositeit, onrust, slaapstoornissen, trillen en andere coördinatiestoornissen, hartkloppingen en verminderde eetlust.



Dopingcontrole



Aangezien coffeïne samen met amfetamine, behoort tot de groep van Stimulantia staat het op de IOC-dopinglijst (categorie 1-A). Bij urineonderzoek op dopinggeduide middelen, wordt derhalve ook gecontroleerd op coffeïne. De grenswaarde qua concentratie in de urine bedraagt bij een dopingcontrole 12 microgram/ml. Besef dat naar schatting 1-3% van de ingenomen coffeïne in de urine terecht komt, en dat dus 2% van de 300 mg uit het rekenvoorbeeld (80 kg en 3 koppen koffie) leidt tot 6 mg=6000 microgram. Stel: je plast ruim een kwart liter (300 ml). Dan zit je op 6000: 300 = 20 microgram/ml en dat is ruim boven de gestelde grens van 12 microgram/ml. Oftewel een positief dopinggeval, waardoor de betrokkene voor een strafbepaling van de (inter)nationale sportbond in aanmerking komt.



Een blikje Red Bull zal waarschijnlijk zo'n lage bloed- cq. urineconcentratie teweeg brengen dat het op zich niet tot overschrijding van de grenswaarde zal leiden. De juiste grens is echter niet scherp aan te geven door de individuele variabiliteit. Van invloed zijn o.a : je stofwisseling, vochthuishouding (drinken en zweten door sport) en de spreiding in de tijd qua inname van de drank of andere middelen. Een extra gevaar schuilt 'm echter in het gegeven dat sporters naast Red Bull of koffie nog andere coffeïnehoudende (sport)drank-of eetwaren nuttigen. Denk daarbij aan thee, cola, chocolade of paracetamol, waar ook coffeïne in zit. Dus pas op: je kunt, alles opgeteld, eenvoudig te hoog uit komen.



Tips

Wil je als sporter helemaal geen risico lopen dan moet je voorafgaande aan sportbeoefening geen Red Bull drinken. Je loopt een beperkt risico bij gebruik van 1-2 blikjes, enigszins vergelijkbaar met het drinken van enkele kopjes koffie/dag, hetgeen ook afhankelijk is van de sterkte, de vochthuishouding etc.

Pas op met de combinatie van coffeïnehoudende drankjes (soft-drinks), chocola en geneesmiddelen.

Pas op met het kopen van buitenlandse geneesmiddelen ('over-the-counter'-medicatie). Daar zitten soms onverwacht extra hoeveelheden coffeïne in.

Voor meer informatie: Lees #link(url=http://www.necedo.nl[www.necedo.nl]; ga via dopinglijst, naar stoffen, i.c. coffeïne.

Dr. Frank Backx, 24 september 2001

[Cycloon]

is coffeïne hier net hetzelf als cafeïne of is dat een andere stof ?

[wim600008149]

...ja is hetzelfde. Begreep eigenlijk ok niet goed waarom ze in dit artikel niet gewoon cafeïne gebruikten.

[Gray]

redbull bevat 350mg staat op het etiket en bevat dat in werkelijkheid ook (dat is ook het max dat hier mag verkocht worden.)

Geloof dat `La Bomba` bij onderzoek 1016mg caffeine had.

caffeine

slecht voor het hart zij de dokter, en goed voor astma schijnt?

[Wouter_Masselink]

ow ja Bomba; verkocht in granaatvormige glazen verpakkingen. De blauwe was het lekkerst. Dat spul werkte echt goed. Zou dan ook iets gelijk aan 4-6 koppen koffie bevatten.

[Mrtn]

ow ja Bomba; verkocht in granaatvormige glazen verpakkingen. De blauwe was het lekkerst. Dat spul werkte echt goed. Zou dan ook iets gelijk aan 4-6 koppen koffie bevatten.

In het stuk hierboven staat

Een doorsnee kop koffie van 150 ml bevat gemiddeld 100 mg coffeïne

. Als het spul in een test ongeveer 1000 mg caffeine bevatte.. zijn dat 10 koppen koffie en geen 4-6. Heftig spul!

[Wouter_Masselink]

Op de verpakking stond volgens mij zoiets. Is al weer een tijdje geleden dat ik het heb gedronken. Ik kan er trouwens ook nergens meer aan komen. Rara, hoe kan dat toch.