ik heb hier rondgezocht naar het antwoord op mijn vraag maar kan hm niet vinden. ik heb het hele vouwen-idee meerdere keren moeten doorlezen voordat ik er iets van snapte, maar nu ik het ongeveer snap reist er bij mij 1 grote vraag: er staat dat je je eiwit moet inleveren ofzo (als het hele rondje vol is) maar hoe moet dit?
het zal vast een hele stomme domme vraag zijn, maar ik wil graag helpen , maar ik ben niet zo goed in het begrijpen van dit soort dingen.
zou iemand me kunnen helpen?